对于您的情况,首先要注意清洁皮肤,每天早晚要用温水洗脸,不要乱用化妆品,在生活饮食方面进行调理,改善皮肤油腻长痘的问题。饮食方面应该以清淡易消化的食物为主,忌口油腻辛辣刺激性的食物,生活方面要注意多休息,不要长时间的熬夜,保证充足的睡眠,经过一段时间的调理皮肤油腻长痘的情况就会得到改善。不要用手抠痘痘,以免留下伤疤。