肚子松弛怎么办_肚子松弛下垂怎么恢复

根据您的描述肚子变的松弛的原因是因为腹部脂肪多的原因。建议先到医院具体检查一下，查明原因，在对症治疗，最好是有氧训练配合力量训练。有氧训练起到减脂的效用（但是不要做太久的有氧训练，这样有可能会导致你脂肪的分解），力量训练有助于我们肌肉耐力和代谢水平的提升。另外也可通过手术的方式改变松弛现象。