可以通过抽**肪的方式,达到让腰腹部平复的效果。是最科学有效的短期内改善腰腹部的情况。如果想紧致皮肤瘦身的话可以通过锻炼和控制饮食的。建议你可以到专业的瑜伽和健身场所进行瘦身,平时注意合理锻炼身体。多吃鱼肉蛋白质类物质以及蔬菜水果。