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减肥会不会使皮肤松弛

不正确的减肥方法会导致皮肤松弛。最好的方法是在减肥的同时添加一些蛋白质。首先是饮食,一日三餐,早餐吃高蛋白和低脂肪的食物,多吃蔬菜,少吃肉。午餐多吃一点,或吃水果代替晚餐,不要在其他时间吃零食,或者用水果代替。

追求卓越海马(提问者)
2025-07-19 08:21:47
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