乳房胀痛有硬块考虑可能是出现了乳腺发炎的症状,需要及时的到医院就医,切勿在家盲目的按照医书或者是自行按压乳房,这是非常危险的,如果自己有乳房包块的话,我们应当及时的去做乳腺彩超以及乳腺钼靶,来确认病情之后,医生会根据你的检查结果做相对应的治疗,或者是手术。