吃什么可以减双下巴

你的情况是想八双下巴减掉，单纯依靠饮食，减肥效果有限，如果想要减掉下巴，可以进行**手术，也通过嘴角锻炼的方法来减，让脸部与身体肌肉放松，双眼直视前方，两边嘴角尽力地往下牵拉缩紧，每一次牵拉维持10秒钟，反复练习15次左右即可。饮食上可以吃一些鸡蛋和牛奶，别吃肥肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，不能吃太多，多吃青菜，清淡。