痛经的调理_痛经要怎么调理才好

我作为女人一定要注意，在月经来临的时期是一个非常脆弱的时期，这几天是不可以吃生冷辛辣的食物的，如果说吃了我们就会带来意想不到的伤害。痛经小腹疼痛都是吃凉的东西所造成的。我们可以通过吃一些中药进行调理。