可按摩,综合脸部按摩1次,从前额到太阳穴,双手轻轻按压3-4次。2、双手中指稍作休息后,无名指交替轻轻按压鼻子两侧,重复1-2次。以螺旋的方式按摩脸颊,从上颌到下耳、中耳、鼻翅、上耳,轻轻按摩两次。4、休息片刻后,再用双手拇指、食指交替轻拉下巴线,从左向右和向后三次。最后,用手掌从下往上轻轻按摩颈部。