发高烧可以用什么办法帮助降温

发烧时要注意多休息，多喝水，避免脱水的情况发生。每四个小时测一次体温，不能乱用退烧药物，可以物理降温，用酒精或者温水擦拭身体，也可以洗温水澡帮助降温。饮食吃一点流食的东西，可以吃一些蔬菜水果，仔细观察患者有无抽搐情况。