什么可以美白_什么可以美白淡斑

平时可以多吃一点富含维生素c的水果比如苹果西柚之类的水果，多喝水多运动加快体内的新陈代谢。也可以做激光美白让肤质有所改善，但要彻底改善肤质，需要进行多次激光治疗，从而很大程度的提亮肤色，让皮肤细腻有弹性，效果维持更久。而且激光美白做一次需要在28天后才会有变白的效果，通常情况下需要做3-6次进行巩固效果。