有效祛痘_阿达帕林凝胶与红霉素软膏哪个更有效祛痘

痘痘的产生与自身内分泌紊乱、作息不规律、饮食过于油腻等有关系。建议保持良好的生活和作息习惯，每天用温水洗脸，早晚各一次，忌用手挤压，可以涂搽痘螨净。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物，否则会加重皮脂腺分泌，让痘痘产生的更多。