脖子脂肪多_脖子脂肪多怎么锻炼

脖子上脂肪多的话可以平时经常锻炼一下自己的脖子，可做一些颈椎运动，用手捏自己脖子上的赘肉，扭扭脖子。 或者是做一些瑜伽运动，适当的减掉脖子上的脂肪，或者也可以去做一个抽脂手术速度会比较快，而且效果也是很不错的。当然，也平时要注意自己的饮食要少脂，多吃清淡的东西。