脖子长脂肪粒可以在脖子上面涂抹一些维生素e,脖子上面出现脂肪粒很有可能是平时经常出汗造成的,因为经常出汗的话,非常容易造成皮肤毛孔的堵塞。平时一定要注意自己的清洁卫生,在出汗以后及时洗澡,日常生活中多吃一些富含维生素的食物。