简述预防龋齿的方法

要预防龋齿，首先要养成良好的生活习惯，尽量使用含氟牙膏.注意口腔卫生，定期使用专业牙线清洁牙缝食物残渣和牙菌斑，掌握正确的刷牙方式，每次刷牙时间至少3分钟，做到刷到每一个角落。做窝沟封闭，能起到有效的防龋作用，还要定期进行口腔检查。