预防蛀牙的方法_防止牙齿蛀牙要怎么做

平时要养成好的刷牙习惯，特别是在晚上睡觉前要刷牙，并且减少对甜食的摄入量，在平时吃过东西后，用温热水漱口，能够清除口腔中的食物残留，减少细菌滋生，也可以预防蛀牙的发生。在晚上睡觉前，不可以吃零食，特别是饼干或者是巧克力。但最好让孩子用些小头并且软毛的牙刷。