按摩减肥管用吗_按摩减肥到底有效果吗?还是骗局

利用按摩的手法减肥的话，是有一定效果的，可以配合运动的方法一起来减肥。可以根据自己的情况来做仰卧起坐和和深蹲运动，这些都是常见的瘦身比较好的运动方式。平时的饮食方面也要注意，可以多吃青菜和水果，多喝水。