想要减臀部的赘肉可以做臀部抽脂手术,臀部抽脂手术可以有效的减掉臀部的赘肉,而且效果比较明显。另外通过运动健身的方式,也可以起到减臀部赘肉的作用,但是运动健身需要长期坚持啊,短期之内效果不明显,运动健身减臀部赘肉见效比较缓慢。