白皙的肌肤_白皙的肌肤其他用词

牛奶鸡蛋羹可以提亮肤色，淡化斑点。做法也非常简单，取鸡蛋白和牛奶，砂糖一起搅拌均匀，隔水蒸熟即可。薏仁含有丰富的维生素b1和维生素b2，不仅可以**，还有抗衰老的功效。可以跟牛奶，红豆等食菜材一起煲粥食用。