牙龈萎缩主要有生理性萎缩和病理性萎缩两种,前者是随着年龄的增长,头童齿豁在所难免,不需要治疗,但可以多吃一些食物保健延缓萎缩;后者常见于我们平时没有养成良好的护齿习惯,有细菌腐蚀,比如说刷牙方式的不正确,导致牙根过早脱离牙床,吃东西冷了热了都不行。需要去看牙科医生。