女性**松弛_女性松弛是什么原因造成的

可以通过锻炼来收紧**。每天早晚在清新的空气中，站立，分开双腿，深吸后闭上呼吸，收缩两臀肌肉，使它们保持在一起，形成大腿闭合，膝盖向外转，然后收缩括约肌，使**向上运动，然后呼气。每天练习50次，耐心练习后，可以改善**放松。如果**严重松弛，可以在医院进行**紧缩，效果基本可以永远持续下去。