给你推荐几种方法。刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白;把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白;把食醋含在嘴里几分钟,然后吐掉,刷牙。还有就是利用一些药物美白,但要慎重使用。