您的皮肤一直比较敏感,而且左额长痘的现象可能是由于发炎导致的,建议您在日常的生活当中避免辛辣食物的摄入,这样也可以更好的保证您的内分泌,使您的内分泌恢复到正常状态,你也可以通过激光疗法来进行有效的祛痘,这种效果也是值得肯定的,建议您根据自身的实际状况采取适当的方式进行改善。