我37岁，女，手背上长斑

这样的手上长斑一般和体内激素分泌失调、不注意防晒等导致的，可去医院做内分泌检查，明确诊断及时的用药的。指导意见：建议合理控制饮食，忌生冷、辛辣、油腻食物刺激，控制睡眠时间，多吃富含维生素c的水果蔬菜。