胳膊晒脱皮以后留下斑点多数是由于紫外线照射造成的皮肤色素沉着,想要改善的话可以选择涂抹些维生素e软膏或者是去斑产品,当然这样只能淡化斑点部位,而且需要时间比较长,所以最直接有效的方式还是通过激光手术或者是冷冻来进行去除。