怎么祛斑有效果_怎么祛斑有效果吗

脸部出现色斑是由于局部色素沉着引起的，长斑的情况和激素水平紊乱等有关系的，和年龄有关系，也和所处的环境以及个人的保养有关。平时需要注意避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品，不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品，平时不要经常抽烟喝酒熬夜，不要太过于劳累，不要经常生气发火，睡眠时间保持充足。