如何能让咬肌变小

让肥大咬肌变小可以起到瘦脸作用。可以通过改变生活方式来实现，首先要少吃盐，多吃高蛋白和富含胶原蛋白的食物。学习按摩瘦咬肌法，多吃瘦脸食物，不吃口香糖类让你咬肌发达的东西。再就是要放松，调节情绪，不使肌肉处于紧张状态，引起咬肌变大。