具体要看你选择什么样的,有一些效果是比较好的,但是需要长期的坚持,而有一些可能是误传,所以并没有什么特别的效果,甚至还会出现副作用之类的,所以千万不要盲目的去采用一些乡村偏方,最好还是相信科学挑选专业的方式。