请问如何才可以使屁股变小点

加强腰部和臀部。这个简单的运动对你的腰部和臀部有好处。1。仰卧，双脚像腰一样宽，膝盖弯曲，双手平放在两边。2。呼气时尽可能地抬起腰部，直到你的呼吸完全呼出，然后回到动作1。不要坐在中间，行动会有连贯的效果。继续做15到20次。注意：每次做这件事，你必须努力工作。当你习惯了这种运动后，你可以让你的臀部远离地面，这样效果会更好。