生姜煮开水洗头发有助于抑制脱发,每次开水时用两三片,一般来说,不会有刺激,另外,平时多吃些对头发有益的东西,比如黑芝麻和黑桃,避免**、酒精和辛辣食物,如葱、大蒜、韭菜、姜、胡椒、胡椒、肉桂等,避免油腻和热的食物,多喝水或富含铁的食物,瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜、水果等是最好的治疗食品,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,补充维生素e。