可以用手通过按摩的方式进行**,一般用手自己进行乳房按摩效果也是比较不错的,建议每天晚上洗完澡后,平躺在床上,然后适量用些按摩油擦在乳房周围,双手进行画圆圈的方式在胸部进行按摩,对乳房有促进发育的作用。