每天晚上休息的时候按摩胸部,促进胸部的血液循环,对胸下垂能改善,去**做乳房下垂矫正的手术是一个不错的选择,下垂矫正的手术方法有上提固定术、真皮固定术、乳房体积的乳房下垂矫正术等。平常多食用鲜奶木瓜,对胸部下垂矫正也有用。