牙齿发黄发黑自己刷不干净,可以半年左右去洗一次牙齿,另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏,注意少吸烟、少喝有色饮料。对于色素牙,牙釉质发育不全的还可以选择药物漂洗,中、重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有裂纹残缺的还可以做个烤瓷牙。