产后胸部萎缩怎么办

产后乳房萎缩是因为哺乳结束后，乳腺腺泡缩小，变宽，腺管萎缩，变细，皮肤和悬吊支持结构弹性降低，而出现乳房萎缩下垂。建议经常做一些扩胸运动，并且选择合适的内衣、饮食多补充一些富含ｖｅ的食物如各种豆类，谷类，瘦肉，水果之中的木瓜为（**皇后），可以经常食用，还可以配合精油在月经结束后采取乳房按摩，也可以起到**作用。