减肥胳膊_减肥胳膊和腿多久才会瘦

减胳膊上的脂肪，我建议患者平时的生活中一定要注意个人的饮食，不要吃太多油腻的食物，而且要增加胳膊上面的运动，平常多做一点俯卧撑运动就可以了，但是在日常生活中，早晚要坚持锻炼自己的身体，平常一定要多喝一点水。