o型腿怎么治疗_o型腿怎么治疗让它并拢

o型腿也有不同的程度，两侧踝关节并拢的时候，膝关节不能自然并拢的是0型腿的表现。轻度的可以采取矫正，重度的则需要进行手术，锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。