我们可以通过以下的方法来判断我们的腿是不是o型腿,首先我们将双足跟双足掌并拢,双腿自然站直,如果两膝之间有空隙那就是o型腿了;o型腿根据常态膝距,和主动膝距的大小分为轻中重三个程度:三厘米以下是轻度的,三厘米到十厘米是中度的,十厘米以上就属于严重的了。太严重的话建议去医院进行治疗。