进行局部的按摩刺激是可以有效的起到瘦下巴的效果的，每日进行局部的按摩刺激二十分钟一般一个月左右即可出现明显的效果的，建议坚持进行。如果想要快速消除双下巴的话，可以考虑到美容院做整形手术。另外，在饮食上注意多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
