正常男人一般能憋几天

建议不要憋住不射精，以免引起泌尿、生殖系统的炎症。正常男性憋住不射精，能够憋几天，是没有具体的量化标准的，根据个人的体质不同，会有所不同。建议在日常生活中要注意节制性欲，不要房劳过度，在白天的时候可以适当的加强户外体育锻炼，以增强体质。在晚上的时候要注意多休息，不要过度熬夜。