刮痧跟拔罐哪个效果好

刮痧通常侧重去风热或去湿邪，而拔罐则侧重去风寒或去湿邪。如果体质比较壮实通常适合进行刮痧，如果是体质比较虚弱的人通常更适合拔罐儿，但对疼痛性疾病的人，颈椎病或腰椎造成的疼痛，通常刮痧比拔罐止痛效果明显，刮痧治疗范围比较广泛，而拔罐通常只作用于肌肉的局部，可根据自己的需求选择刮痧或者拔罐。