坐月子需要注意些什么

坐月子第一件事就是要保证产妇有充足的睡眠和休息时间，至于吃喝方面，要注意高营养、高热量、易消化，除了保证母体的身体恢复还要满足哺乳期的泌奶量。如果是顺产，则可以在产后第二天就开始下床进行缓慢的走动了。当然，这时要注意避风，不能受凉。