晒斑的预防和淡化离不开内服外用、双管齐下。维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬泡茶喝、将维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。还可以使用草木疏雪兰雅**霜,中药祛斑更放心。