建议先去正规的口腔医院,进行洁牙治疗,改善自己的口腔环境。在等两三天,确认自己的牙龈恢复以后,再进行智齿的拔除。这样的顺序是比较好的,但是因人而异,也可以请口腔医生为你检查过后,看医生给你的治疗方案。平时要多注意口腔卫生,饭后漱口。