洗牙后会有轻微的不适,一、洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物,二、注意不要进食冷、硬、酸性食物,最好戒烟、戒碳酸饮料。部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象,不能缓解,请及时复诊。三、巧克力.咖啡等深色的食物尽量不要吃,养成良好的口腔卫生习惯,注意保持口腔卫生。