刷牙有很多好处。它能有效去除牙齿周围的色素和结石,有助于保持牙龈和牙周的健康状态,甚至缓解牙周病引起的牙齿松动。建议一年洗一次或两次牙。刷牙后,有冷热、酸甜敏感、漏风等现象。别担心,它们大约一周后就会消失。刷牙后,我们应该养成良好的口腔卫生习惯,使用正确的刷牙方法,并掌握牙线和齿间刷的使用。女同志应该尽量避免在月经期间刷牙。带起搏器的病人不应该用超声波振动来清洁牙齿。