肩周炎的形成和平时的坐姿,长时间伏案工作有很大的关系,对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。平时多运动肩膀,并且要做好保暖,不能让患处着凉。