有效的美白方法_有效的美白方法有哪些

如果想要你的皮肤白，一定要注意防晒及时的补充水分。可以喝一些柠檬蜂蜜水。要有一个良好的生活作息要早睡早起，不要熬夜。熬夜会导致体内的黑色素沉着。可以一周做3到5次的面膜。平时多做一些运动可以增强新陈代谢。还可以用黄瓜片贴在脸上，每天坚持也会有效果的。