女性喝什么胶原蛋白好

选用分子量小的胶原蛋白，分子量大的不容易吸收，分子量越小越容易吸收；尽量选深海鱼提取的，没有污染，而且鱼皮胶原蛋白的含羟脯氨酸的序列更全面，所以营养更综合全面，而且更易吸收。选购国外的牌子，像欧美**，他们对保健品质量要求高，相对安全很多。