产后康复中心可以为母亲提供更合理的休息指南。妈咪在分娩时会消耗大量的体力。出血和出汗,我们必须注意分娩后的充分休息。除了白天8-9小时的睡眠外,白天还应安排两小时的午睡。这有助于恢复体力,并可以提高食欲,促进乳汁的分泌。