对于你的情况来看的话,我想问一下你是只是脸部胖还是全身都胖呢?如果是单纯脸部肥胖,你可以用一些瘦脸霜,或者注射一些玻尿酸进行瘦脸,效果很好的。但是如果你是全身都胖,那就需要你减肥了。需要饮食清淡,多吃富含维生素的水果蔬菜,经常参加室外运动。