喝什么样的胶原蛋白好

猪蹄作为我们的美容圣品，猪蹄里面含有非常丰富的胶原蛋白质，但是猪蹄的脂肪含量却比肥肉低。我国的中医一致认为猪蹄性平，味甘咸，营养和熊掌有的一拼；猪蹄里面的胶原蛋白还可促进我们毛发、指甲的生长，还可以保持我们皮肤的柔软、细腻，还能很好的改善我们全身的微循环。